خواص لوبیا سفید – وبلاگ بیستک!

خواص لوبیا سفید :

• لوبیا سفید کم خونی را برطرف می کند.‏

• لوبیا سفید از نظر طب قدیم معتدل است.‏

• لوبیا سفید از نظر طب قدیم معتدل  است.‏

• لوبیا سفید میزان قند خون را کاهش می دهد.‏

• لوبیا سفید در پیشگیری ازیبوستموثر است.‏

• لوبیا سفید به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند.

• لوبیا سفید به روند نوسازی سلول ها کمک می کند.‏

• لوبیا سفید ملین است و به عنوان مسهل عمل می کند.

• لوبیا سفید با ناراحتی های قلبی عروقی مقابله می کند.‏

• لوبیای سفید از بین بردنه انگل های روده و معده نیز می باشد.

• لوبیا سفید فقط یک ماده سیر کننده نیست و فواید زیادی برای ما دارد.

• لوبیا سفید از جمله حبوبات پرطرفدار در ایران نیز به شمار می رود.

• مصرف لوبیا سفید برای هیچ کدام از گروه های خونی مشکل ساز نیست .

• لوبیا سفید منبع مناسبی از دو ماده معدنی مهم، منگنز و مس به شمار رفته که نقش مهمی در تجزیه رادیکال‌های ‏آزاد بدن و پیشگیری از ابتلا به سرطان ایفا می‌کند.‏

• لوبیا سفید با میزان بالای پروتئین و ‏چربی بسیار کم کاهش دهندهفشار خوناست.

• لوبیا سفید منبع غنی از فیبر با کلسترول بسیار پائین بوده و وعده غذایی مناسبی برای بیماران مقاوم به انسولین ‏و افراد مبتلا به قند خون بالا محسوب می‌شود.

• لوبیا سفید با وجود منیزیم ، عامل پیشگیری‌کننده وقوع حملاتقلبی، بهبود عملکرد سیستم گردش خون، افزایش ‏جذب کلسیم و رسیدن اکسیژن کافی به سلول‌ها به شمار می‌رود.‏

• لوبیا سفید به دلیل وجود پتاسیم و سدیم مسئول تنظیم فشار خون و ضربان قلب در بدن می باشد.‏

• لوبیا سفید، مصرفش برای دارندگان تمام گروه های خونی بلامانع میباشد.

با سپاس از : oabab & asanteb &  delgarm & khasiat